女性经期常吃它补血养颜敏感度好(3)

进食相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，惧五灵脂、防风。

女性生理期食补佳品——酒酿圆子糖果羹

金属材料

出水500毫升，酒酿1盒360克，面糊小圆子1袋350克，糖果2个，姜片若干，红糖若干。

处理方式

1、姜片填入出水中所用战火煎，出水升华后把姜片捞出来。

2、把酒酿倒入沸出水中所，小火继续煎开。

3、糖果覆没，启动时。

4、将小圆子倒入升华的酒酿中所，煎至小圆子浮起。

5、转至至糖果，顺时针赞水。

6、后转至至红糖，搅匀后就OK了，盛入酒杯中所，好好享用哈。

小出神入化

1、红糖性温，不想用白糖代替。

2、早晚空腹煮沸特性佳。

3、如果有桂花就更拿手了。

人参炖鸡

金属材料

小猪1000克。

辅料：人参20克。

醋：豆芽5克，姜5克，海盐3克，料酒5克，牛奶1克，胡椒粉1克。

处理方式

1.小猪去毛，去内脏，人参洗净后用穿孔包好，填入鸡空胸腔内，赞葱，姜，海盐等上述醋，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去人参甸蒸。

2.每日一次，进餐作菜佐食。

小出神入化

一般来说于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后软弱,跌打损伤等症。

全套大枣茶

金属材料

去核大桂花1酒杯，辅料。

处理方式

1、将桂花洗净赞辅料出水(没过桂花)用战火煎开，转至小火煎至出水分溶化，桂花烂软。

2、用打蛋器将桂花切碎，晾凉。

3、将切碎的桂花泥装入一个污垢的盛放中所。

4、转至至和桂花泥同样分量的，赞水均匀分布，填入冰箱中所保鲜无需。吃到时取辅料桂花，用温出水调匀煮沸无需，也必需过滤将桂花皮等杂质滤净煮沸。

小出神入化

开出水就会破坏中所的营养物质，所以应该用温出水冲泡。

结语：以上就是李森养生堂为大家介绍女性经期吃到什么出果树好的文末，或许大家在看完全文最后已经认识了女性经期吃到什么出果树好，吃到什么出果树太差了吧，小编推荐的这几款出果树是女性经期进食有为了让的，大家可以试试哦。

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