有助于牛皮癣患者恢复健康的三类食物

2019-06-25 17:22:36 来源:
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大家都知道牛皮癣是一种常见的皮肤疾病,好发于头部及四肢,特征性伤害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑,非常影响美观,许多患者因为此病至今走不出疾病的阴霾,因此在牛皮癣早期的时候我们就要及时察觉牛皮癣的症状,做好针对性的预防,特别是饮食方向,此三类食物能够帮助牛皮癣患者恢复健康:

一、水果

1、苹果:苹果中含果糖、有机酸、果胶等多种微量元素,能够调理肠胃,强化润肺润胃功能。而苹果中的纤维物有助于排泄,防治牛皮癣患者发生便秘等症状。并且苹果皮加姜煮水还能够防止呕吐。所以牛皮癣患者尤其是脾胃虚寒型的牛皮癣患者,能够适当多吃苹果。

2、木瓜:木瓜味甘、性平、微寒,含有的蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对牛皮癣患者消化系统大有裨益。木瓜还能润肺止咳,能有效缓解牛皮癣患者感冒咳痰、便秘等症状。并且牛皮癣患者多吃木瓜对皮损的消褪也有很好的辅助作用。

3、菠萝:适当吃一些菠萝,菠萝中富含纤维,有利于健脾养胃、巩固元气。并且菠萝脘在胃中能够分解蛋白质、帮助人体消化,是牛皮癣患者必选的健胃水果。

4、猕猴桃:猕猴桃中含维生素C,营养价值远远高于其他水果,具有调中下气、滋补强身、清热利尿、清胃润燥等多重功效。牛皮癣患者能够选择猕猴桃作为日常食用水果。猕猴桃对治疗牛皮癣有一定的辅助作用。

二、豆质类食物,对于牛皮癣患者来说,应该吃一些豆质类食品。豆质类食品中含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。寻常型牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不但能够补充以上营养,并且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

三、排毒食物

1、绿豆可用于身体排毒:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,牛皮癣患者多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过绿豆煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。而且在夏天的时候,牛皮癣患者要慎重的选择吃绿豆汤。牛皮癣患者吃薏米可用于身体排毒:薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿、消肿的作用,并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。

2、薏米可用于身体排毒,薏米做法也非常的简单,把薏米直接放入锅中,用开水煮烂后,按个人口味添加少许糖,也是肌肤美白的天然保养品。牛皮癣患者吃小米可用于身体排毒,小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于较为温和的纤维质,容易被消化,因此适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

3、糙米可用于身体排毒:每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是一种不错的排毒方式。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,对牛皮癣患者排毒有很大的帮助。

牛皮癣患者在饮食上要多加重视,不吃辛辣刺激性的食物,牛肉、羊肉等腥发性食物尽量少吃,避免过敏。冬季气候较为干燥,牛皮癣患者特别容易上火,因此就要多吃瓜果蔬菜,多喝水,这样不但能够补充人体的营养和维生素,还能够预防上火,从而更好的调节自身的营养均衡。

本文来源:玉林治疗牛皮癣最好的专科医院
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